10.11.2023. В центре московского долголетия «Печатники» пенсионеров района приглашают на встречи клуба «Осанка. Дефиле». — На занятиях участницы клуба особое внимание уделяют осанке, шагу, поворотам. Осанка — это результат регулярных занятий, направленных на выравнивание всего тела и укрепление мышц спины.
Одним из эффективных способов формирования осанки являются уроки дефиле. При регулярных тренировках, уже через несколько занятий заметен результат, выпрямляется спина и улучшается осанка, — рассказали организаторы. Систематическое занятие модельной походкой улучшает: — общее состояние здоровья; — иммунную систему; — обмен веществ; — саморегуляцию веса; — убирает зажатость и раскрывает женственность.
Клуб «Осанка. Дефиле» проводит встречи в центре московского долголетия «Печатники» по адресу: 1-я Курьяновская улица, дом 35. Занятия проходят по вторникам в 10:00, по воскресеньям в 12:00. 0+.
Источник: https://pechatniki.mos.ru